Ayak SağlığıYanlış ayakkabı seçimi ayak sağlığını olumsuz etkileyebiliyor. Shoemol’ün uzman ayakkabı üreticileri, uygun ayakkabıda aranması gereken özellikleri açıklıyor.

Son derece yaygın olan topuk ağrısı, tedavi edilmezse kronik problemlere sebep olabilir. Peki ama topuk ağrısı neden olur ve nasıl geçer?

Genellikle yanlış teşhis konulduğu için hayatı tehdit eden ölümcül bir ayak problemi olan periferik arter hastalığı (PAD) nedir?

Çocuklar da dahil olmak üzere her yaştan insanda karşılaşabilinen huzursuz bacak sendromu nedir, neden olur ve nasıl tedavi edilir?

Ayak çatlaklarınızdan utanıyor musunuz? Endişelenmeyin, “ayak çatlakları neden olur, nasıl önlenir ve tedavi edilir” sorularının cevapları burada!

Ayak tırnaklarınız sık sık morarıyorsa, bunun sebebi soğuk havadan çok daha fazlası olabilir. Ayak tırnakları neden morarır, morardığında ne yapılmalıdır?

Dar ayakkabılar sadece ayaklarınızı rahatsız etmek ve canınızı yakmakla kalmaz aynı zamanda çok daha ciddi problemlere de sebep olabilir.

Aşırı ısınan ve terli ayaklar, tırnak mantarı enfeksiyonu için üreme alanıdır. Bu tehditten nasıl kaçınabileceğinizi ve ayaklarınızı nasıl sağlıklı tutabileceğinizi öğrenin.

Ayakkabılarınızın ayaklarınızı hala rahat hissettiriyor olması, aşınma ve yıpranma belirtilerine rağmen onları giymeye devam edebileceğiniz anlamına gelmiyor…

Çekiç parmağın ana semptomu, ortadaki yukarı doğru bükülmüş görünen parmaklardır. Peki ama neden gelişir ve nasıl tedavi edilir?

Kronik stres herkes için ayrı fizyolojik etkilere sahip olabilir ve bunlardan biri de ayaklarınızdaki değişikliklerdir…

Milyonlarca insan ayak tabanı ağrısından mustarip. Peki ama ayak tabanı neden ağrır ve bu ağrıyı azaltmak ve kesmek için neler yapılabilir?

Ayak üşümesinin en yaygın nedenleri ve çözümlerini sizler için bir araya getirdik. Ayaklar neden üşür? Altta yatan rahatsızlıklar nelerdir? Ne yapabilirsiniz? Hepsinin cevabı bu yazımızda…

Ayak başparmağınız ağrıyor veya acıyorsa, en yaygın nedenlerin bazılarını gözden geçirip, mümkün olduğunca çabuk ilgilenmeniz gerekir…

Ayakkabı ısırığı olarak da adlandırılan ayakkabı vurması, sürtünme sonucu ayağınızın tahriş olması ve ağrıması anlamına gelir…

Ayaklarınız şiş ve sizi rahatsız mı ediyor? Hatta belki onları ayakkabınızın içine sığdırmakta bile zorlanıyorsunuz. Muhtemelen ayakta çok fazla vakit geçirdiğiniz içindir ya da…

Ayak supinasyonu, yürüme esnasında ayağı yerden kaldırırken meydana gelen dışa doğru yuvarlanma, en basit ifadeyle ayakların dışa basmasıdır.

Kötü ayak tırnağı bakımı ve yanlış ayakkabılar, çok acı verici olabilen batık ayak tırnaklarına yol açabilir.

Genel sağlığa zararlı olduğunuz hepimiz biliyoruz, ancak sigaranın ayaklara özel zararlarından haberdar mısınız?

Birçok durum ayakların kaşınmasına neden olabilir, ancak ne zaman tehlikelidir ve nasıl müdahale edilmelidir biliyor musunuz?

Ayağa batan bir cam kıymığı ağrıya neden olabileceği gibi, enfeksiyon sebebi bakteri veya mantarları da vücudunuza sokabilir.

Küçük bir renk değişikliği bile ayak tırnağı mantarının bir işareti olabilir ve doktora gitmeyi gerektirebilir. Ayak tırnağı mantarının belirtileri için neden ve nasıl yardım alacağınızı öğrenin.

Sağlıklı bir beslenme, ayak sorunlarına neden olan kronik durumların yönetilmesine de yardımcı olabilir.

Yazın en yaygın ayak sağlığı tehditlerinden nasıl uzak duracağınızı veya gerekirse nasıl müdahale edeceğinizi öğrenmek istemez misiniz?

Adını eski terzilerin ayaklarının dış kenarlarını yere bastırarak bağdaş kurup oturmasından alan terzi bunyonu zamanla büyüyüp, ağrılı bir hal alabilir.

Nasırlar, cildinizin sürtünme ve basınca verdiği tepkiden gelişen sertleşmiş cilt katmanlarıdır. Ayak nasırlarını önlemek mümkün olduğu gibi, oluşan nasırlardan kurtulmak için de basit yöntemler bulunur.

Her gün sadece 30 dakikalık tempolu bir yürüyüş, fiziksel ve ruhsal sağlığınızı iyileştirmek için çok büyük rol oynar.

Artan sıcaklıklarla birlikte sık rastlanılan bir diğer ayak problemi şişkinliktir. Genellikle önemsenmeyen bu sıkıntı uzun sürüyor ve başka semptomlarla destekleniyorsa, bu çeşitli ciddi hastalıkların sinyalini veriyor olabilir.

Spor yapan insanlarda sık karşılaşıldığı için atlet ayağı adını alan tinea pedis, bulaşıcı bir mantar enfeksiyonudur.

Ayak kramp şikayetleri, yapılan araştırmalara göre, ısınan havalarla birlikte artar. Peki ayak kramplarının sebepleri nelerdir ve bu rahatsızlık nasıl önlenebilir?

Tüm dünyanın koronavirüs pandemisi ile savaştığı bu dönemde, bulaşmaya sebep olan doğrudan veya dolaylı yollar araştırılmaya devam ediliyor. Yeni açıklanan bir araştırmanın sonuçlarına göre Covid 19 ayakkabılar ile de yayılıyor!

Koşu sporunun sayısız faydasından yararlanırken, yaralanma riskini minimuma indirecek tedbirleri almayı unutmayın.

Gündelik yaşamı pek çok anlamda değiştiren Covid 19 pandemisinin ayak sağlığı üzerinde de etkileri olduğu açıklandı.

Tüm kış kalın çoraplar, botlar ve çizmelerin içinde ihmal edilen ayakların gün yüzü görme zamanı geldi. Peki buna hazırlar mı?

Uzmanlar, ayak sorunlarının en büyük nedenlerinden birinin yanlış ve kalitesiz ayakkabılar giymek olduğunda hemfikir.

Ayaklar, insan vücudunun temelini oluşturur. Ayakların hizalanmalarıyla ilgili herhangi bir sorun, tüm vücudu olumsuz etkileyebilir. Ortopedik ayakkabılar, ayakla ilgili potansiyel sorunları önlemek için en ideal tercihtir.

Topuk dikeni nedir ve nasıl oluşur, önlemek mümkün mü, hangi ayakkabılar tercih edilmeli gibi soruların cevaplarını sizler için bir araya getirdik.

Gün içinde uzun saatler boyunca ayakta çalışan kişiler, yanlış ayakkabı seçimi nedeniyle birtakım ortopedik sorunlar yaşayabiliyor. Tabii ki bu problemin önüne geçmek mümkün olabiliyor.

Plastiğin esnekliğini artırmak için de çoğunlukla içeriğine ftalat ilave ediliyor. Adeta zehir saçan bu kimyasallar insan sağlığını tehdit ederken, ciddi hastalıkları da beraberinde getirebiliyor...

Düztabanlık (pes planus), ayağın altında bulunması gereken kemerlerin çok az ya da hiç olmamasına verilen addır ve çok sık rastlanan bir durumdur.