İpuçlarıMalzeme kalitesinin yanı sıra kullanım şekli ve koruma yöntemleri de ayakkabıların ömrünü belirleyen faktörler arasında yer alıyor. Shoemol uzmanları, uzun yıllar ışıltılı ayakkabılar kullanabilmenin ipuçlarını veriyor.

Eve geldiğinizde terklerinizi bulamıyor ve hatta bulduğunuzda da giyilemeyecek halde oluyorlarsa, işte sebepleri ve yapabilecekleriniz…

Her beş yetişkinden dördünün eninde sonunda ayak problemlerinden mustarip olması çok da şaşırtıcı değil. Peki ayaklarımızı nasıl rahatlatabiliriz?

Çorapların burun kısmındaki delikler herkesin karşılaştığı bir sorun gibi görünse de bu onu daha az rahatsız edici kılmaz…

Ne olursa olsun kadınların vazgeçemediği topuklu ayakkabıların sebep olabileceği su toplamaları engellenebilir mi?

Şarjınız hep de en çok ihtiyacınız olduğu zaman mı bitiyor? Bu sorunun yeni çözümleri üzerinde çalışıldığını bilmek içinize su serpebilir.

Araştırmalara göre, haftada belirli bir süre hızlı tempoda yürüyüş yapmak ömre ömür katıyor…

Eğer düztabandan mustaripseniz, uzmanların önerdiği bu basit egzersizlerle durumu ve sebep olduğu potansiyel ağrıları hafifletebilirsiniz.

Beyonce'nin yüksek topuklu ayakkabılar giyerken iddialı dans figürlerini nasıl yaptığını hiç merak ettiniz mi? Ona boşuna "Queen B" denmiyor…

İngiliz Spor Hekimliği Dergisi’nde yayınlanan araştırma, tek ayak üzerinde durabilmenin uzun bir ömürle bağlantısı olduğunu söylüyor.

Aşısı sıklıkla ihmal edilse de tetanoz ölümcül bir enfeksiyondur. Ama suçlu gerçekten paslı bir çivi olabilir mi?

Ayakkabısız egzersiz yapmak özgürleştirici hissettirebilir ama doğru ve faydalı mı?

Uzmanlar yürüyüş yapmak için en ideal zamanlardan birinin akşam yemeğini yedikten hemen sonra olduğunu söylüyor, peki ama neden?

Uzun ve yorucu seyahatlerin tetiklediği huzursuz bacak sendromu semptomlarını hafifletmek ve rahatlamak için önerilen ipuçlarına bir göz atın…

Rahat bir çift topuklu ayakkabı bulmanın anahtarı, ayak tipinizi bilmek ve ona en uygun topuk türlerini anlamaktır.

Uzmanlar hangi ayakkabı modelinin acil durumlarda büyük risk oluşturabileceğini söylüyor?

Özellikle sıcak havalarda eğlenceli bir seçenek olan jelly ayakkabı ve sandaletleriniz kirlendiyse, temizlemek için izlenecek basit ipuçları var…

Bazı basit ev çözümleri ile ayaklarınızdaki nasırların rahatsız edici görünümlerini ve hatta sebep olabilecekleri ağrıyı azaltmak mümkün…

Hamilelik, ayaklarınıza, ayak bileklerinize ve sırtınıza çok fazla yük bindirebilir, bu nedenle giymek için doğru ayakkabılar seçmek son derece önemlidir.

Koşu ayakkabılarınızı yeniden keyif ve hevesle ayağınıza geçirmeniz mümkün…

Makosenlerinizi temizlerken ve kuruturken, onlara yanlışlıkla zarar vermemek için doğru malzeme ve teknikleri kullandığınızdan emin olun.

Topuğunuzda veya ayağınızın alt kısmında, yüksek topuklu ayakkabı giymekten kaynaklı, yanma hissi ve ağrıyı nasıl dindirebileceğinize dair ipuçları…

Sandaletlerde ayakların öne kaymasının en önemli nedenlerini ve bu rahatsız edici olduğu kadar tehlikeli durumu nasıl engelleyebileceğinizi öğrenin…

Çoğu zaman birkaç etkili ipucu ayak kokusunu azaltmaya yardımcı olsa da bazen soruna neden olan ve altta yatan bir durumu tedavi ettirmek için doktora görünmeniz gerekebilir.

Ayakkabıların kalitesini belirlemek ilk bakışta zor olabilir, ancak verdiğimiz bu ipuçları sayesinde sadece rahat etmeyecek aynı zamanda uzun ömürlü ayakkabılara da sahip olabileceksiniz.

Bu basit ipuçlarıyla pedikürünüzün ömrünü uzatarak zamandan ve paradan tasarruf edin…

Uzmanların paylaştığı bu ayakkabı düzenleme fikirleri, dolabınızı kısa sürede toparlamanıza ve ekstra alan sağlamanıza yardımcı olacak.

Yapılan kapsamlı araştırmalara göre, çıplak ayakla yürüyerek yerkürenin doğal enerjisine bağlanmak, kronik ağrı, yorgunluk ve diğer rahatsızlıkları azaltıyor.

Giydiğimiz ayakkabılar genellikle mevsimlere göre değişir ve ilkbahar/yaz aylarında en çok tercih edilen model sandaletlerdir. Peki sizin için en uygunu hangisi?

Ayak peeling maskeleri şaşırtıcı derecede etkilidirler, tabi eğer doğru şekilde kullanırsanız…

Podyumdan sokaklara süzülen “çıplak bilek” trendi şık görünebilir, ancak uzmanlar çorapsız ayakkabı giymenin pek çok risk taşıdığı konusunda uyarıyor.

Spor ayakkabıların topuk bölümü neden kolay deforme olur ve bunu engellemek mümkün mü?

Köpeğinizi çok seviyorsunuz ama muhtemelen ayakkabılarınızı da! İşte biri için diğerinden vazgeçmemenizi sağlayacak 5 ipucu…

İnsanların ayak bileği ağırlıklarını kullanmalarının en yaygın yollarından biri yürümektir. Ancak, uzmanlara göre bu büyük bir hata olabilir!

Kadın ayakkabıları moda, trendler ve stille ilgili olsa da dikkatlice seçildiklerinde size sağlayabilecekleri gizli avantajlara da sahiptir.

Ayak masajının gerçek bilimsel araştırmalarla desteklenen bazı faydalarına göz atmaya ne dersiniz?

Bir ayakkabıya yapışan sakızı çıkarmanın birkaç kesin yöntemi var, ancak dikkatli olmak gerekli çünkü bir ayakkabı türü için uygun olan diğerinde işe yaramayabilir.

Ayak tırnağı mantarı için doğal bir tedavi arıyorsanız, aradığınız cevap Hindistan cevizi yağı olabilir.

Aston Üniversitesi'ndeki araştırmacılara göre, makyaj çantaları, sahiplerini cilt enfeksiyonları, kan zehirlenmesi ve hatta ölüm riskiyle karşı karşıya bırakabilir.

Bazen harika görünen bir çift ayakkabı istediğiniz kadar rahat olmayabilir. Peki hem iyi görünen hem de iyi hissettirenleri nasıl seçmelisiniz?

Prof. Dr. Jack Schafer’a göre: “Gözler ruhun penceresiyse, ayaklar da dostluğa açılan kapıdır.”

Çeşitli nedenlerle kalınlaşan ayak tırnakları nasıl yumuşatılır ve doğru şekilde kesmek için ne yapılması gerekir?

Düzenli spor yapıyor ve fakat hala istediğiniz forma ulaşamıyor musunuz? İşte farkında bile olmadığınız 8 potansiyel sebep…

Büyük iş görüşmelerinden okuldaki ilk güne kadar, şık görünmek önemliyken, iyi cilalanmış ayakkabılar mükemmel yol arkadaşlarıdır.

Hangisinin kalıcı olarak daha iyi bir tercih olduğunu merak ediyorsanız, yalnız değilsiniz...

Eğer sizin de kediniz varsa, yatma vakti geldiğinde, her zaman ayaklarınızın üstünü ya da ucunu tercih ettiklerini bilirsiniz. Peki ama neden?

Oje sürmeyi seviyoruz ama oje yüzünden sararan tırnaklar istemiyoruz!

Araştırmalara göre, ayakkabılar kelimelerden daha fazla konuşuyor ve hakkınızda pek çok ayrıntı veriyor.

Ayaklarınızın kısa sürede en iyi şekilde görünmesini ve hissetmesini sağlamak için ihtiyacınız olan uzman ipuçlarını bir araya getirdik.

Ayakkabılarınızın üst kısmı cildinize sürtünerek rahatsızlık ve tahrişe sebep oluyorsa, bu ipuçlarına göz atmak isteyeceksiniz…

Her biri ayaklarda biriken ölü ve kuru cildi temizlemeye hizmet ediyor ama en iyisi hangisi?

Kırık ayak parmağının iyileşme sürecini hızlandırmanın ve aktif hayatınıza daha çabuk dönmenin bazı doğal yolları var.

Köpekler harika yürüyüş arkadaşlarıdır ve siz daha spor ayakkabılarınızı ayağınıza geçirmeden kapıda hazırdır!

Doğa, başlı başına bir terapi ve şifa kaynağıdır ve söz konusu ayak bakımı olduğunda da size sunduklarından faydalanmak gerekir.

10.000 bakteri türünü barındırabilecek çantalarımız, ortalama bir klozet kapağından daha kirli olabilir!

Kilo vermek için ağır antrenmanlar yapmanız şart değil, uzmanlar günde bir saat yürümenin yeterli olduğunu söylüyor ama dikkat etmeniz gereken bazı faktörler var…

Migren atakları yaşayan ve kurtulmak için her türlü öneriye kulak verenlerdenseniz, TikTok’ta çığ gibi büyüyen bu akım ilginizi çekebilir…

Süetin yumuşak dokusu ve şık görünümü son derece caziptir, ancak bakımı ve temizliği de bir o kadar zor olabilir.

Bir adımsayar uygulaması (pedometre) kullanmak, sağlık risklerini azaltmak için önerilen fiziksel aktivite miktarına ulaşmak adına daha fazla insanı motive edebilir mi?

Ayakkabılarla ilgili rüyalar tutkulu bir aşkın habercisi ya da kariyer kılavuzu olabilir; hatta sosyal yaşamdaki kimi engelleri de sembolize edebilir…

Kedinizi ne kadar çok seviyor olursanız olun ayaklarınızı hedefledikleri gizli saldırılar şüphesiz can sıkıcı ve inanılmaz derecede acı verici olabilir. Peki ama bunu neden yapıyorlar ve nasıl engelleriz?

Kışın soğuk günlerinde giyinirken veya günlük hijyeninize odaklanırken aklınızda bulundurmanız gereken ayak bakım ipuçları…

Gün boyunca ayaklarınızı kuru tutmak için mücadele mi ediyorsunuz? Gelin ayak terlemesine ne sebep olur ve ne iyi gelir birlikte keşfedelim…

Vücudunuz yaş aldıkça değişir ve ayaklarınız bu durumdan muaf değildir…

Uzmanlar, ayak ağrılarınızı azaltmaya yardımcı olacak bazı basit yaşam tüyoları paylaşıyor…

Kışın ayaklarınızı sıcak tutmak için ne yapmanız gerektiğine dair uzmanların önerdiği bu 5 taktiği denemek isteyebilirsiniz…

Tüm dünya nüfusunun yüzde 30’u gibi, siz de düztabanlıysanız, acıdan kaçınmak, daha aktif olmak ve hayatın tadını çıkarmak için bazı önerilerimiz var…

Ayak ağrısı ve problemlerine sebep olan en azılı 5 suçluyu ifşa ediyoruz…

Bangor Üniversitesi ve Witwatersrand Üniversitesi tarafından yapılan araştırmaya göre, sanılanın aksine ayaklarımız hiç de seksi değil.

Yatmadan önce mutlaka çorap giymenizi sağlayacak 5 neden bulduk ve faydaları oldukça şaşırtıcı!

Ayak ve ayak bileği cerrahları, temel kış güvenliği için ipuçlarını listeledi…

Pedikürünüzü kendi evinizin konforunda yapmak için izlemeniz gereken adımları listeledik…

Hala dünyanın pek çok yerinde insanlar eve girerken ayakkabılarını çıkarma zahmetine girmiyor, oysa bilim adamları hepimizi uyarıyor…

İkinci parmağınız baş parmağınızdan daha mı uzun? Yoksa hepsi aynı boyda mı? Ayak şekliniz ayak tipinizi belirliyor ve kişiliğiniz hakkında da bazı ipuçları veriyor…

Yolculuklarınız boyunca ayaklarınızı rahat ettirmenin pratik yollarını listeledik…

Küçük bir problem gibi görünse de bunyonlar, şiddetli ağrılara neden olabilir ve zamanla daha da kötüleşir. Ancak bunyon ağrılarını hafifletmenin doğal yolları da var...

Uzmanlar, anne adaylarına ağrıyan ayaklar için pratik çözümler öneriyor…

Ayak peeling maskeleri sadece cildinizi pürüzsüzleştirmekle kalmaz, aynı zamanda rahatsız edici nasır ve kokuların giderilmesi için de popüler bir tercihtir…

Rüyada görülen kırmızı ayakkabı, farklı farklı anlamlara yorulan tartışmalı bir sembol. İşte rüya tabircileri, ezoterikler ve psikologların konuya dair yorumları...

Çoktan bir alışkanlık haline gelse de ayak tırnaklarını düzgün ve düzenli şekilde kesmek, tırnak batıklarını önlemek için en önemli unsurlardan biri…

Canlı olmasalar da deri ayakkabılar da cildiniz gibi bakıma ihtiyaç duyarlar. İşte çok sevdiğiniz deri ayakkabılarınızdan uzun bir süre ayrılmak zorunda kalmamak için dikkat etmeniz gerekenler…

Çoğu eğlenceli gecede size eşlik eden ve dans pistinin tozunu attıran en şık parti ayakkabılarınızın ömrünü uzatmak için bir rehber hazırladık…

Ayak kokusu sadece yetişkinlere has bir problem değildir. İşte çocuğunuzun ayaklarının koktuğunu fark ederseniz, yapabilecekleriniz…

Yoğun bir günün ardından yorgun ayaklarınızı dinlendirmenizi sağlayacak 10 yoga pozunu bir araya getirdik…

Ayakkabı bağcığını farklı ve eğlenceli yöntemlerle bağlayıp, favori aksesuarınıza kişisel bir dokunuş katabilecek olmanız bir yana, bilim adamlarının favori tekniğini de literatüre geçti!

İş için ayakkabı seçerken rahatlık her zaman önce gelmelidir. İşte her kadının iyi bir iş ayakkabısı ararken bilmesi gereken birkaç sır…

Ayakkabıları düzenlemek, genellikle yapılacaklar listesinde yer alan ama sürekli ertelenen bir eylem. Daha fazla ertelemeyin!

Artan sıcaklar ayaklarımızı zorlamaya devam ediyor. Ancak uygulayabileceğiniz birkaç pratik yöntemle durumu iyileştirebilir, şişen ayaklarınıza yardımcı olabilirsiniz…

Kendi evinizin rahatında antrenman yaparken ayakkabı giymeniz gerçekten gerekli mi? Uzmanlar cevaplıyor…

Ayak tabanında rahatsız edici bir görüntüye sebep olan ölü derilerden kurtulmanın çeşitli yollarını sizin için bir araya getirdik…

Ayak sağlığı uzmanları, çıkacağınız tatil için en iyi ayakkabıları nasıl seçeceğinizi ve onları mümkün olduğunca rahat hale getirmek için yapabileceklerinizi anlatıyor…

Ayaklarınızdaki su toplamalarını yatıştırmak için dermatologlar tarafından incelenen ve önerilen ev ilaçlarından birini deneyebilirsiniz…

Neden dar ayakkabı giymemeniz gerektiğini, ayaklarda yaratabilecekleri sorunları ama hali hazırda böyle ayakkabılarınız varsa onları nasıl genişletip, daha rahat bir forma sokabileceğinizi derledik…

Birbirinden güzel yazlık ayakkabı ve sandaletlerden tarzınıza uygun olanı seçerken dikkat etmeniz gereken ve fakat muhtemelen unuttuğunuz unsurları hatırlatalım isteriz…

Bütün gün ayaklarınız üzerinde çalışmak, ayaklarınızda, bacaklarınızda ve sırtınızda rahatsızlıklara ve performansınızda düşüşe sebep olabilir ama önlemek için yapabilecekleriniz var.

Ayakkabı internetten en çok satın alınan ürünler arasında. Peki, alışverişinizi yaparken tatsız sürprizlerle karşılaşmamak için nelere dikkat etmeniz gerektiğini biliyor musunuz?

Zihinsel ve fiziksel sağlık açısından pek çok faydası olan doğa yürüyüşlerine katılmak istiyor ama nereden ve nasıl başlayacağınızı bilmiyorsanız, derlediğimiz basit ipuçlarına bir göz atın.

Yeni ayakkabılarınız açılana, yumuşayana ve ayağınızın şeklini alana kadar çeşitli rahatsızlıklara ve yaralanmalara sebep olabilir. Bu tür tatsızlıkları önlemek için bu 6 yöntemi deneyebilirsiniz.

Bir damla kahveden inatçı çim lekesine, ayakkabılarınızdaki lekeleri nasıl çıkaracağınızı bilmek, onları daha uzun süre keyifle giymenize yardımcı olacak.

Yoğun ve zor bir günün ardından yorgun ayaklarınızı nasıl rahatlatabileceğinize dair basit ipuçlarını sizler için derledik.

Beyaz ayakkabılar gardırobunuzun yıldızı olabilir, özellikle de yaz aylarında. Peki ama kirlendiklerinde nasıl temizleyeceksiniz?

Çok beğenerek aldığınız ayakkabıların giyilemeyecek kadar kaygan olduğunu öğrenmek cesaret kırıcı olabilir, ancak bu ipuçlarını deneyerek kısa sürede ayağa kalkabilirsiniz!

Topuklu ayakkabılar kadınlar için vazgeçilmez bir tutkudur, ancak yürümek ve hatta üstlerinde durmak için ustalaşmak biraz zaman alabilir.

Sık karşılaşılan ayakkabı kokusu problemini çözmek için en etkili yöntemleri sizler için bir araya getirdik.

Yeni ayakkabılarınızı seçerken, aradığınız şey hakkında net bir fikriniz ve sadece dış görünüşüne dayanarak tercihte bulunmamanız için yeterli iradeniz olmalı.

Deri ayakkabıların en popüler tercih olmasında rol oynayan başlıca faktörleri 10 maddede inceleyelim.

Stil ve konforu bir arada sunan sneaker’lar, son dönemde şıklığın simgesi topuklu ayakkabıların tahtını salladı. Gözde ayakkabı markaları ise rahatlığın ön planda olduğu sneaker tasarımlarına yöneldi.

Akademisyenler ve ortopedi cerrahları, bizi hipnotize eden bir çift ayakkabıya gözlerini devirecek olsa da bilim yanımızda: Ayakkabılar önemli!

Kışlık bot ve ayakkabıların yaz sezonunda nasıl saklanacağına dair yanıtlar arıyorsanız, size takip etmeniz gereken birkaç basit adım önerebiliriz.

Stilettolar, şüphesiz her kadın için en vazgeçilmez ayakkabı modellerinin başında geliyor.

Dahil olduğu tüm kombinlerin anında havasını değiştiren bot ve çizmeler, klasik, spor, bohem gibi her türlü tarza eşlik edebiliyor.

Büyük bir aşkla aldığımız ayakkabıların ilk günkü büyüleyici görüntüsünün kalıcı olmasını isteriz. Fakat ayakkabıların ilk anki ışıltısını koruması için neler yapabileceğinizi biliyor musunuz?

Ayaklarınızı tüm kış boyunca zorlu hava şartlarına karşı koruyan botlardan ayak konforu ve sıcaklık gibi artı özellikler sunmasını da bekliyoruz.

Can sıkıcı gibi görünen o tüm sorunların aslında oldukça pratik çözümleri var. İşte sıklıkla yaşadığımız ayakkabı problemleri ve çözüm önerileri…