Atlet Ayağı İle İlgili Bilmeniz Gerekenler

Atlet Ayağı İle İlgili Bilmeniz Gerekenler

Spor yapan insanlarda sık karşılaşıldığı için atlet ayağı adını alan tinea pedis, bulaşıcı bir mantar enfeksiyonudur.

Sporcu ayağı olarak da adlandırılan atlet ayağı hastalığının literatürdeki adı ‘tinea pedis’tir. Atlet ayağı, ayaktaki cildi etkileyen bulaşıcı bir mantar enfeksiyonudur. Ayak tırnaklarına ve ellere de yayılabilir.

Atlet ayağı genellikle ciddi bir rahatsızlık değildir, ancak bazen tedavi etmesi zordur. Diyabetiniz veya zayıflamış bir bağışıklık sisteminiz varsa ve atlet ayağına sahip olduğunuzdan şüpheleniyorsanız, hemen doktorunuzu aramalısınız.

Atlet ayağı sebepleri
Atlet ayağı, tinea mantarı ayaklarda büyüdüğünde ortaya çıkar. Bu rahatsızlığa, enfekte bir kişiyle doğrudan temas yoluyla veya mantarla kirlenmiş yüzeylere dokunarak yakalanabilirsiniz. Mantar, sıcak ve nemli ortamlarda büyür. Genellikle duşlarda, soyunma odası zeminlerinde ve yüzme havuzlarının çevresinde bulunur.

Kimler risk altında?
Herkes atlet ayağına tutabilir, ancak belirli davranışlar riski artırır. Önemli risk faktörlerini şöyle sıralayabiliriz:

* Halka açık yerleri çıplak ayakla ziyaret etmek; özellikle soyunma odaları, duşlar ve yüzme havuzları
* Enfekte bir kişiyle çorap, ayakkabı veya havlu paylaşmak
* Dar ve burnu kapalı ayakkabılar giymek
* Ayaklarınızı uzun süre ıslak tutmak
* Ayak terlemesinden mustarip olmak
* Ayaklarda cilt veya tırnak yaralanması

Atlet ayağı semptomları
Atlet ayağının birçok olası semptomu şöyle sıralayabiliriz:

* Ayak parmakları arasında veya ayak tabanlarında kaşıntı, batma ve yanma
* Ayaklarda kaşınan kabarcıklar
* Ayak derisinde çatlama ve soyulma
* Ayak tabanlarında veya yanlarında cilt kuruluğu
* Rengi solmuş, kalın ve ufalanan ayak tırnakları
* Tırnak yatağından uzaklaşan ayak tırnakları

Nasıl teşhis edilir?
Bir doktor, atlet ayağını yukarıda sıraladığımız semptomlarla teşhis edebilir veya belirtilere mantar enfeksiyonunun neden olduğundan emin değilse cilt testi isteyebilir. Atlet ayağı için en yaygın test, deri lezyonu potasyum hidroksit muayenesidir.

Atlet ayağı nasıl tedavi edilir?
Atlet ayağı genellikle reçetesiz satılan (OTC) topikal mantar önleyici ilaçlarla tedavi edilebilir. Reçetesiz satılan ilaçlar enfeksiyonu tedavi etmezse, doktorunuz topikal veya oral reçeteli güçlü antifungal ilaçlar yazabilir. Doktorunuz ayrıca enfeksiyonun temizlenmesine yardımcı olmak için, tuzlu su veya seyreltilmiş sirke gibi ev tedavileri önerebilir.

Ayrıca çay ağacı yağı, atlet ayağını tedavi etmek için alternatif bir terapi olarak başarıyla kullanılır. Doktorunuza çay ağacı yağı solüsyonunun size yardımcı olup olmayacağını danışmalısınız çünkü çay ağacı yağı, bazı insanlarda kontakt dermatite neden olabilir.

Komplikasyonlar
Atlet ayağı bazı durumlarda komplikasyonlara yol açabilir. Hafif komplikasyonlar, ayaklarda veya ellerde su toplamasına neden olabilen mantara alerjik bir reaksiyonu içerir.

Mantar enfeksiyonunun tedaviden sonra geri dönmesi de mümkündür. İkincil bir bakteriyel enfeksiyon gelişirse daha ciddi komplikasyonlar olabilir. Bu durumda ayağınız şişebilir ve ağrı nüksedebilir. İrin, drenaj ve ateş, bakteriyel enfeksiyonun ek belirtileridir.

Sık karşılaşılmasa da bakteriyel enfeksiyonun lenf sistemine yayılması da mümkündür.

Atlet ayağını önleme yolları
Sporcu ayak enfeksiyonlarını önlemeye yardımcı olmak için dikkat etmeniz gerekenler:

* Ayaklarınızı her gün sabun ve suyla yıkayın ve sonrasında özellikle ayak parmakları arasını iyice kurulayın.
* Çorapları, yatak takımlarını ve havluları 60 ° C veya daha yüksek ısıda yıkayın.
* Ayakkabılarınızı da dezenfektan mendiller veya spreyler kullanarak dezenfekte edebilirsiniz.
* Ayaklarınıza antifungal pudra sürün.
* Başkalarıyla çorap, ayakkabı veya havlu paylaşmayın.
* Halka açık duşlarda, halka açık yüzme havuzlarının çevresinde ve diğer halka açık yerlerde mutlaka terlik ya da sandalet giyin.
* Pamuk veya yün gibi nefes alabilen liflerden yapılmış veya cildinizden nemi emen sentetik liflerden yapılmış çoraplar giyin.
* Ayaklarınız terlediğinde çoraplarınızı mutlaka değiştirin.
* Evdeyken çıplak ayaklarla zaman geçirerek ayaklarınızı havalandırın.
* Nefes alabilen malzemelerden yapılmış ayakkabılar giyin.
* Ayakkabılarınızın kullanımlar arasında kuruması için zaman tanıyın ve her gün aynı ayakkabıları giymemeye özen gösterin.
* Nemin, mantarın gelişmesi ve büyümesi için en önemli faktör olduğunu unutmayın.