BLOGİşte ayakkabı dünyasının en çok konuşulan trendleri ve onları stilinize uyarlamanızı kolaylaştıracak ipuçları!

Sezonun vazgeçilmezi topuklu sandaletleri seçerken ve seçtiğiniz yeni ayakkabılarınızı giyerken nelere dikkat etmelisiniz? 

Ayak bileği ağrısının yaygın ve nadir nedenlerini, teşhisin nasıl yapıldığı ve tipik tedavi yöntemlerini bir araya getirdik…

Ayaklar, vücudun ilk yaşlanan kısımlarıdır ve sağlıksız olmaları genel sağlığı da etkiler. Öyleyse ne yapmalı?

Heyecan verici o ilk buluşma için hangi ayakkabıları seçmeniz gerektiğine dair önemli ipuçları burada…

Babetler, yıllar içinde çoğu kadın gardırobunun önemli bir parçası haline geldi ve yakın zamanda popülerliklerinin azaldığını görmemiz olası değil.

Kramplar, vücudunuzun belirli bir ısıyı kaldıramadığının ilk işaretlerinden biridir… Peki ama nasıl gerçekleşir ve önlenebilir mi?

Giydiğimiz ayakkabılar genellikle mevsimlere göre değişir ve ilkbahar/yaz aylarında en çok tercih edilen model sandaletlerdir. Peki sizin için en uygunu hangisi?

Çantalarınızı neden hep aynı şekilde taşıdığınızı ya da belki belirli çanta türlerine neden diğerlerinden daha fazla meyilli olduğunuzu hiç merak ettiniz mi?

Moda uzmanlarının önerilerini göz önünde bulundurarak, ilkbahar – yaz sezonunun vazgeçilmez tercihi dolgu topuklu ayakkabılarınız ile şık ve eğlenceli kombinler oluşturun.

Ayak kırıklarının yaygın nedenleri, türleri, semptomları, tedavisi ve iyileşme süreci ile ilgili tüm merak ettikleriniz bu makalede…

Yılın rengi very peri, "canlı bir menekşe kırmızısı alt tonlu dinamik bir deniz salyangozu mavisi tonu" olarak tanımlıyor ve ayakkabıdan takılara, tüm modaya taze bir soluk katıyor.

Ayak peeling maskeleri şaşırtıcı derecede etkilidirler, tabi eğer doğru şekilde kullanırsanız…

Çoğu vakadan sürtünme sorumlu olsa da ayaklardaki su toplamalarının başka sebepleri de olabilir…

Moda editörleri, 2022 ilkbahar – yaz sezonuna damga vuracak ayakkabı trendlerini belirledi.

Podyumdan sokaklara süzülen “çıplak bilek” trendi şık görünebilir, ancak uzmanlar çorapsız ayakkabı giymenin pek çok risk taşıdığı konusunda uyarıyor.

Kısa tarihinden bugünkü popülaritesinin nedenlerine kadar, takunya terlikler hakkında merak ettiğiniz her ayrıntıyı bir araya getirdik…

Kalkaneustaki stres kırıkları ve kalkaneusa bağlı plantar fasya bağın iltihabı, ayak ağrısının en yaygın iki nedenidir…

Ayak şişmesine iyi gelen bu otları tentürler, çaylar ve enerji verici ayak banyoları için kullanabilirsiniz.

Farklı çanta malzemeleri, bir dizi stilin temelini oluşturur, bu nedenle seçeneklere aşina olmak çok önemlidir.

Vegan ayakkabılar, moda seçimlerini daha hayvan dostu hale getirmek isteyenler için vazgeçilmez bir tercih.

Platform ayakkabılar 1960'lar, 70'ler ve 80'lerde tüm dünyada ayakkabı modasına damgasını vurdu ve trendler giyilme şekillerini değiştirse de bugün hala popülerler.

Ayak kemeri ağrısı sık görülen bir şikayettir, ancak çoğu zaman birkaç basit adımla semptomlarda etkili bir rahatlama sağlanabilir.

Spor ayakkabıların topuk bölümü neden kolay deforme olur ve bunu engellemek mümkün mü?

Nude topuklu ayakkabılar söz konusu olduğunda, yanlış yapamazsınız, çünkü pek çok kıyafet türüyle mükemmel uyum sağlarlar ama yine de dikkat etmeniz gerekenler var…

Mule ayakkabılar, son birkaç yılda popülerliğini geri kazandı ve çoğu kadının yazlık gardırobunun temelini oluşturuyor.

Düğünde giymek için uygun bir çift ayakkabının peşindeyseniz, bu yararlı ipuçlarını ve ideal modelleri göz önünde bulundurun.

Gündelik tarzınızda daha çok tercih etseniz de spor ayakkabının topuklu ayakkabılara alternatif olamayacağı zamanlar var…

Basit yaşam tarzı değişiklikleri yapmak, huzursuz bacak sendromu semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir…

Köpeğinizi çok seviyorsunuz ama muhtemelen ayakkabılarınızı da! İşte biri için diğerinden vazgeçmemenizi sağlayacak 5 ipucu…

Ayaklarınızla ilgili problemleriniz varsa, doğru akupunktur noktalarını uyarmak, ağrıyı azaltmaya ve kasları güçlendirmeye yardımcı olabilir.

İşe giderken doğru çantayı seçmek, ofiste geçirdiğiniz o uzun günlerin daha iyi geçmesine yardımcı olabilir…

Hemen hemen her duruma ve tarza uyacak nude bir ayakkabı mutlaka vardır. Üstelik zarif ve işlevsel oldukları kadar havalılardır!

Eski Mısır’da kadınların keten kumaşlara şablonlarla çizdiği leopar desen, bugün hala vazgeçilmez bir tarz. Üstelik ayakkabıları süslediğinde daha da gösterişli!

Kadın ayakkabıları moda, trendler ve stille ilgili olsa da dikkatlice seçildiklerinde size sağlayabilecekleri gizli avantajlara da sahiptir.

Bacaklarınız sık sık titriyor ve kontrolü kaybettiğinizi düşünüyorsanız, bunun pek çok farklı sebebi olabilir…

İnsanların ayak bileği ağırlıklarını kullanmalarının en yaygın yollarından biri yürümektir. Ancak, uzmanlara göre bu büyük bir hata olabilir!

Ayak ve ayak parmaklarına giren kramplardan hızla kurtulmak için işe yarayan farklı rahatlama yöntemlerini listeledik.

Terlik ve mule’lar son zamanlarda büyük bir geri dönüş yaptı. Peki benzer görünümlerine rağmen bu ayakkabıları nasıl ayırt edersiniz?

Ayak masajının gerçek bilimsel araştırmalarla desteklenen bazı faydalarına göz atmaya ne dersiniz?

Sürekli değişen trendler bir yana, her zaman giyebileceğiniz bahara en çok yakışan ayakkabı modellerini inceledik…

Ayak tırnağı mantarı için doğal bir tedavi arıyorsanız, aradığınız cevap Hindistan cevizi yağı olabilir.

Aston Üniversitesi'ndeki araştırmacılara göre, makyaj çantaları, sahiplerini cilt enfeksiyonları, kan zehirlenmesi ve hatta ölüm riskiyle karşı karşıya bırakabilir.

Bir ayakkabıya yapışan sakızı çıkarmanın birkaç kesin yöntemi var, ancak dikkatli olmak gerekli çünkü bir ayakkabı türü için uygun olan diğerinde işe yaramayabilir.

Stil danışmanları, tulum kombinlerinde ayakkabı tercihleri nasıl şekillenmeli sorusunun cevabına yönelik ipuçlarını paylaşıyor…

Bazen harika görünen bir çift ayakkabı istediğiniz kadar rahat olmayabilir. Peki hem iyi görünen hem de iyi hissettirenleri nasıl seçmelisiniz?

MS kaynaklı sıcak ayakların semptomları ve nedenleri nedir? Nasıl teşhis konur ve tedavi edilir?

Prof. Dr. Jack Schafer’a göre: “Gözler ruhun penceresiyse, ayaklar da dostluğa açılan kapıdır.”

Çeşitli nedenlerle kalınlaşan ayak tırnakları nasıl yumuşatılır ve doğru şekilde kesmek için ne yapılması gerekir?

Uyumlu bir ayakkabı ve çanta kombinasyonu için yapmanız ve yapmamanız gerekenleri listeledik…

Büyük iş görüşmelerinden okuldaki ilk güne kadar, şık görünmek önemliyken, iyi cilalanmış ayakkabılar mükemmel yol arkadaşlarıdır.

Düzenli spor yapıyor ve fakat hala istediğiniz forma ulaşamıyor musunuz? İşte farkında bile olmadığınız 8 potansiyel sebep…

Hiperaktif olduğunu sandığınız çocuğunuz aslında huzursuz bacak sendromundan mustarip olabilir…

Sizin dolabınızda kaç çift topuklu ayakkabı olduğunu biliyor musunuz? Ve kaçını gerçekten kullandığınızı? Peki ya bayılarak satın almanıza rağmen, varlığını unuttuklarınız?

El ve ayak karıncalanmaları kuşkusuz bazı hastalıkların habercisi olabilir ya da…

Her mevsim ve her ortama uygun olan, popülaritesini asla yitirmeyen ankle botları en iyi şekilde değerlendirmeniz için bilmeniz gereken tüm ayrıntıları bir araya getirdik…

Ayak tırnağı mantarının genel olarak sağlığınızı nasıl etkileyebileceğini merak ediyorsanız, göz önünde bulundurmanız gereken bazı faktörler var…

Fizik tedavi ve dinlenme yardımcı olmadıysa ve ameliyat çok riskli veya ağrılı görünüyorsa, bu yeni tedavi sizin için umut verici olabilir!

Hangisinin kalıcı olarak daha iyi bir tercih olduğunu merak ediyorsanız, yalnız değilsiniz...

Oje sürmeyi seviyoruz ama oje yüzünden sararan tırnaklar istemiyoruz!

Eğer sizin de kediniz varsa, yatma vakti geldiğinde, her zaman ayaklarınızın üstünü ya da ucunu tercih ettiklerini bilirsiniz. Peki ama neden?

Ağrısı sinir bozucu veya zayıflatıcı olabilen tarsal koalisyonun teşhis edilmesi de zordur.

Hamilelikte bacak kramplarını en aza indirmenin ve hatta ilk etapta oluşmasını önlemenin çeşitli yolları var…

Araştırmalara göre, ayakkabılar kelimelerden daha fazla konuşuyor ve hakkınızda pek çok ayrıntı veriyor.

İçiniz rahat olsun, koşu esnasında ağırlaşan bacakların pek çok yaygın sebebi ve kolay çözümü var.

Kutlama havasına girerken şık görünmenin en önemli unsuru elbette parti ayakkabılarıdır. İşte çılgın tasarımlardan ışıltılı metalik malzemelere, en çok tercih edilen modeller…

Ayaklarınızın kısa sürede en iyi şekilde görünmesini ve hissetmesini sağlamak için ihtiyacınız olan uzman ipuçlarını bir araya getirdik.

Duştan sonra ayak altlarındaki kaşınma en fazla yarım saat sürse de size sonsuz bir eziyet gibi gelebilir. Peki ama bu tepkinin sebebi nedir ve nasıl tedavi edilir, hatta önlenir?

Oje sürmek, ayak tırnağının etrafında, tırnak yatağına nefes alma şansı vermeyen mükemmel bir mühür oluşturur ve mantara en sevdiği karanlık ve nemli ortamı sağlar…

Her biri ayaklarda biriken ölü ve kuru cildi temizlemeye hizmet ediyor ama en iyisi hangisi?

Ayakkabılarınızın üst kısmı cildinize sürtünerek rahatsızlık ve tahrişe sebep oluyorsa, bu ipuçlarına göz atmak isteyeceksiniz…

Elbette her ayakkabı ile yürüyebilirsiniz, ancak uzun mesafe yürürken ve egzersiz yaparken doğru ayakkabıları seçmek büyük bir fark yaratır.

Açıklanamayan bir ayak ağrınız varsa, bunun nedeni daha önce hiç duymadığınız bir sorun olabilir.

1950'lerin sonlarında, 13 yaş ve üstü kızların topuklu ayakkabılara alışması için bir eğitim aracı olan kedi topuklular (kitten heel) artık başlı başına popüler bir tercih…

Hemen herkesin başına gelmiştir ama neden tam uykuya dalarken ayaklarımız sarsılır ve seğirir? Ve bu konuda ne yapılabilir?

Doğa, başlı başına bir terapi ve şifa kaynağıdır ve söz konusu ayak bakımı olduğunda da size sunduklarından faydalanmak gerekir.

Kırık ayak parmağının iyileşme sürecini hızlandırmanın ve aktif hayatınıza daha çabuk dönmenin bazı doğal yolları var.

Sürekli bacağınızı sallama dürtüsüne neyin neden olabileceği ve bu konuda ne yapılması gerektiğine dair uzman görüşleri…

Köpekler harika yürüyüş arkadaşlarıdır ve siz daha spor ayakkabılarınızı ayağınıza geçirmeden kapıda hazırdır!

10.000 bakteri türünü barındırabilecek çantalarımız, ortalama bir klozet kapağından daha kirli olabilir!

Kilo vermek için ağır antrenmanlar yapmanız şart değil, uzmanlar günde bir saat yürümenin yeterli olduğunu söylüyor ama dikkat etmeniz gereken bazı faktörler var…

Son derece bulaşıcı olan el, ayak, ağız hastalığı en çok 5 yaşın altındaki çocuklarda görülse de herkesi etkileyebilir.

Migren atakları yaşayan ve kurtulmak için her türlü öneriye kulak verenlerdenseniz, TikTok’ta çığ gibi büyüyen bu akım ilginizi çekebilir…

Artan kan akışı nedeniyle hamilelikte kaşıntı yaygındır; vücudun her yerinde olabilir veya ayaklarla sınırlı kalabilir.

Süetin yumuşak dokusu ve şık görünümü son derece caziptir, ancak bakımı ve temizliği de bir o kadar zor olabilir.

Yeni bir çift ayakkabı giydikten sonra ayaklarınızda kızarıklık, sıcaklık, kaşıntı ve şişlik başladıysa, ayakkabı alerjiniz olabilir…

Bir adımsayar uygulaması (pedometre) kullanmak, sağlık risklerini azaltmak için önerilen fiziksel aktivite miktarına ulaşmak adına daha fazla insanı motive edebilir mi?

Her yerde karşılaşacağınız bu 7 ayakkabı trendi 2022’ye damga vuracak…

Ayağınızın etrafındaki bağları gerdiğinizde veya yırttığınızda meydana gelen ayak burkulması kaç günde ve nasıl geçer?

Ayakkabılarla ilgili rüyalar tutkulu bir aşkın habercisi ya da kariyer kılavuzu olabilir; hatta sosyal yaşamdaki kimi engelleri de sembolize edebilir…

Oturmanın sağlık üzerindeki rolü ve günde asgari kaç saat ayakta durulması gerektiğine dair yapılan araştırmanın sonuçları açıklandı…

Kedinizi ne kadar çok seviyor olursanız olun ayaklarınızı hedefledikleri gizli saldırılar şüphesiz can sıkıcı ve inanılmaz derecede acı verici olabilir. Peki ama bunu neden yapıyorlar ve nasıl engelleriz?

Batık ayak tırnağı yeterince ağrılı olabilirken bir de enfeksiyon kapması, hareket özgürlüğünüzü ciddi anlamda etkileyebilir.

Kısa bir dönem çok ortalarda görülmeseler de clutch çantalar şimdi her zamankinden daha iddialı şekilde geri döndüler…

Bunyonlar, çekiç parmaklar ve nöromlar gibi yaygın ayak rahatsızlıklarını düzeltmek için düzenlenen tüm ameliyatların yaklaşık yüzde 90'ını kadınlara uygulanıyor.

Gün boyunca ayaklarınızı kuru tutmak için mücadele mi ediyorsunuz? Gelin ayak terlemesine ne sebep olur ve ne iyi gelir birlikte keşfedelim…

Ayak başparmağınız ağrıdığında bu yalnızca yorgunluk belirtisi değil, halluks rigidus adlı eklem bozukluğu olabilir.

Kışın soğuk günlerinde giyinirken veya günlük hijyeninize odaklanırken aklınızda bulundurmanız gereken ayak bakım ipuçları…

Diz üstü çizmeler bir moda riski olarak kabul edilirken, uzmanlar, onları klas bir şekilde taşıyabilmek için takip etmeniz gereken 5 basit ipucunu paylaşıyor…

Yeni yılda gardırobunuzda yapacağınız değişikliklere karar vermeden önce 2022 çanta modasına bir göz atmak istemez misiniz?

Vücudunuz yaş aldıkça değişir ve ayaklarınız bu durumdan muaf değildir…

Ayak nasırlarını önlemek mümkün olduğu gibi, oluşan nasırlardan kurtulmak için de basit yöntemler var...

Uzmanlar, ayak ağrılarınızı azaltmaya yardımcı olacak bazı basit yaşam tüyoları paylaşıyor…

Kışın ayaklarınızı sıcak tutmak için ne yapmanız gerektiğine dair uzmanların önerdiği bu 5 taktiği denemek isteyebilirsiniz…

Chealse botlar, gardırobunuzun olmazsa olmaz klasik modellerinden biridir ve zamansız tarzı ile ömür boyu kullanılabilir…

Tüm dünya nüfusunun yüzde 30’u gibi, siz de düztabanlıysanız, acıdan kaçınmak, daha aktif olmak ve hayatın tadını çıkarmak için bazı önerilerimiz var…

Kırmızı halıda boy gösteren ünlü isimlerin ortak bir özelliğini fark ettiniz mi? Hepsinin ayakkabısı ayaklarından büyük! Peki ama paylaştıkları sır ne?

Hemen ip atlamaya başlayın ve vücudunuzun ve zihninizin değişimine hayran kalın! Uzmanlar, bu basit eylemin size sağlayacağı benzersiz faydaları listeliyor…

Yıkanırken tüm o sabunlu suların son ziyaret ettiği yer olduğu için ayaklarınızın kendi kendine temizlendiğini düşünüyorsanız, yanılıyorsunuz!

Ayak ağrısı ve problemlerine sebep olan en azılı 5 suçluyu ifşa ediyoruz…

Ayaklarınızı, çirkin görünen ve ağrıya sebep olan, bunyonlardan korumak için dikkat etmeniz gereken 8 ipucunu paylaşıyoruz…

Yeni bir yılla birlikte planladığınız düzenlemelere ayakkabı koleksiyonunuzu gözden geçirmeyi ve daha işlevsel hale getirmeyi de eklemek için uzmanların önerdiği stil tüyoları…

Genellikle yanlış teşhis konulduğu için hayatı tehdit eden ölümcül bir ayak problemi olan periferik arter hastalığı (PAD) nedir?

Bangor Üniversitesi ve Witwatersrand Üniversitesi tarafından yapılan araştırmaya göre, sanılanın aksine ayaklarımız hiç de seksi değil.

Son derece yaygın olan topuk ağrısı, tedavi edilmezse kronik problemlere sebep olabilir. Peki ama topuk ağrısı neden olur ve nasıl geçer?

Yatmadan önce mutlaka çorap giymenizi sağlayacak 5 neden bulduk ve faydaları oldukça şaşırtıcı!

Çocuklar da dahil olmak üzere her yaştan insanda karşılaşabilinen huzursuz bacak sendromu nedir, neden olur ve nasıl tedavi edilir?

Ayak çatlaklarınızdan utanıyor musunuz? Endişelenmeyin, “ayak çatlakları neden olur, nasıl önlenir ve tedavi edilir” sorularının cevapları burada!

Hassas, problemli ayaklara sahipseniz, bir çift ortopedik ayakkabıya ihtiyacınız var demektir. Peki ama nasıl seçim yapmanız gerektiğini biliyor musunuz?

Ayak tırnaklarınız sık sık morarıyorsa, bunun sebebi soğuk havadan çok daha fazlası olabilir. Ayak tırnakları neden morarır, morardığında ne yapılmalıdır?

Ayak ve ayak bileği cerrahları, temel kış güvenliği için ipuçlarını listeledi…

Taşımakta zorlandığınız çantaların çeşitli fiziksel problemlere neden olabileceğini unutmamalı ve onları hafifletmek için başvurabileceğiniz bu ipuçlarına dikkat etmelisiniz…

Pedikürünüzü kendi evinizin konforunda yapmak için izlemeniz gereken adımları listeledik…

Topuklu ayakkabı giyerken dikkat edilmesi gereken altın kurallardan haberdar mısınız?

Hala dünyanın pek çok yerinde insanlar eve girerken ayakkabılarını çıkarma zahmetine girmiyor, oysa bilim adamları hepimizi uyarıyor…

Aşırı ısınan ve terli ayaklar, tırnak mantarı enfeksiyonu için üreme alanıdır. Bu tehditten nasıl kaçınabileceğinizi ve ayaklarınızı nasıl sağlıklı tutabileceğinizi öğrenin.

Dar ayakkabılar sadece ayaklarınızı rahatsız etmek ve canınızı yakmakla kalmaz aynı zamanda çok daha ciddi problemlere de sebep olabilir.

İkinci parmağınız baş parmağınızdan daha mı uzun? Yoksa hepsi aynı boyda mı? Ayak şekliniz ayak tipinizi belirliyor ve kişiliğiniz hakkında da bazı ipuçları veriyor…

Ayakkabılarınızın ayaklarınızı hala rahat hissettiriyor olması, aşınma ve yıpranma belirtilerine rağmen onları giymeye devam edebileceğiniz anlamına gelmiyor…

Çekiç parmağın ana semptomu, ortadaki yukarı doğru bükülmüş görünen parmaklardır. Peki ama neden gelişir ve nasıl tedavi edilir?

Yolculuklarınız boyunca ayaklarınızı rahat ettirmenin pratik yollarını listeledik…

Ayak peeling maskeleri sadece cildinizi pürüzsüzleştirmekle kalmaz, aynı zamanda rahatsız edici nasır ve kokuların giderilmesi için de popüler bir tercihtir…

Kronik stres herkes için ayrı fizyolojik etkilere sahip olabilir ve bunlardan biri de ayaklarınızdaki değişikliklerdir…

Küçük bir problem gibi görünse de bunyonlar, şiddetli ağrılara neden olabilir ve zamanla daha da kötüleşir. Ancak bunyon ağrılarını hafifletmenin doğal yolları da var...

Uzmanlar, anne adaylarına ağrıyan ayaklar için pratik çözümler öneriyor…

Çoktan bir alışkanlık haline gelse de ayak tırnaklarını düzgün ve düzenli şekilde kesmek, tırnak batıklarını önlemek için en önemli unsurlardan biri…

Rüyada görülen kırmızı ayakkabı, farklı farklı anlamlara yorulan tartışmalı bir sembol. İşte rüya tabircileri, ezoterikler ve psikologların konuya dair yorumları...

Milyonlarca insan ayak tabanı ağrısından mustarip. Peki ama ayak tabanı neden ağrır ve bu ağrıyı azaltmak ve kesmek için neler yapılabilir?

Tıpkı kot pantolonlar gibi, sneakers da sadece yüz yıl içinde, özel amaçlı giyimden gündelik giyime, dünya çapında vazgeçilmez bir stil ikonu haline geldi…

Shoemol'un başarı hikayesi Üst Manşet'de yer aldı...

Ayak üşümesinin en yaygın nedenleri ve çözümlerini sizler için bir araya getirdik. Ayaklar neden üşür? Altta yatan rahatsızlıklar nelerdir? Ne yapabilirsiniz? Hepsinin cevabı bu yazımızda…

Yeni kışlık botlarınızı seçerken sık düşülen hatalardan nasıl kaçınacağınızı bilmek ister misiniz?

Canlı olmasalar da deri ayakkabılar da cildiniz gibi bakıma ihtiyaç duyarlar. İşte çok sevdiğiniz deri ayakkabılarınızdan uzun bir süre ayrılmak zorunda kalmamak için dikkat etmeniz gerekenler…

Ayak başparmağınız ağrıyor veya acıyorsa, en yaygın nedenlerin bazılarını gözden geçirip, mümkün olduğunca çabuk ilgilenmeniz gerekir…

Ayak kokusu sadece yetişkinlere has bir problem değildir. İşte çocuğunuzun ayaklarının koktuğunu fark ederseniz, yapabilecekleriniz…

Ayakkabı ısırığı olarak da adlandırılan ayakkabı vurması, sürtünme sonucu ayağınızın tahriş olması ve ağrıması anlamına gelir…

Çoğu eğlenceli gecede size eşlik eden ve dans pistinin tozunu attıran en şık parti ayakkabılarınızın ömrünü uzatmak için bir rehber hazırladık…

Ayaklarınız şiş ve sizi rahatsız mı ediyor? Hatta belki onları ayakkabınızın içine sığdırmakta bile zorlanıyorsunuz. Muhtemelen ayakta çok fazla vakit geçirdiğiniz içindir ya da…

Yoğun bir günün ardından yorgun ayaklarınızı dinlendirmenizi sağlayacak 10 yoga pozunu bir araya getirdik…

Tüm zamanların en sevilen aksesuarlarından biri olan el çantalarından daha da fazla keyif almanıza yardımcı olacak birkaç ipucu…

Muhteşem bir görünüm için diz boyu çizmeleri nasıl giyeceğinize dair kişisel rehberiniz…

Ayakkabı bağcığını farklı ve eğlenceli yöntemlerle bağlayıp, favori aksesuarınıza kişisel bir dokunuş katabilecek olmanız bir yana, bilim adamlarının favori tekniğini de literatüre geçti!

İş için ayakkabı seçerken rahatlık her zaman önce gelmelidir. İşte her kadının iyi bir iş ayakkabısı ararken bilmesi gereken birkaç sır…

Rahat hissederken harika görünmenize yardımcı olmak için taytlarla giyilebilecek en iyi ayakkabılardan oluşan bir liste hazırladık…

Ayak supinasyonu, yürüme esnasında ayağı yerden kaldırırken meydana gelen dışa doğru yuvarlanma, en basit ifadeyle ayakların dışa basmasıdır.

İşte gündelik koşuşturmacadan resmi davetlere, her erkeğin gardırobunda olması gereken ayakkabı modelleri…

Çanta satın alırken göz önünde bulundurmak isteyeceğiniz ipuçlarını bir araya getirdik…

Kötü ayak tırnağı bakımı ve yanlış ayakkabılar, çok acı verici olabilen batık ayak tırnaklarına yol açabilir.

Yeni bir ayakkabı satın alırken nasıl göründüğü kadar önemlidir nasıl gösterdiği. İşte bacaklarınızı olduğundan ince ve şekilli gösterecek ayakkabı modelleri…

Ayakkabıları düzenlemek, genellikle yapılacaklar listesinde yer alan ama sürekli ertelenen bir eylem. Daha fazla ertelemeyin!

Birçok durum ayakların kaşınmasına neden olabilir, ancak ne zaman tehlikelidir ve nasıl müdahale edilmelidir biliyor musunuz?

İnternet trendlerinin aşırı yükünü yönetme kılavuzumuz ile moda kurbanı olmayın.

Genel sağlığa zararlı olduğunuz hepimiz biliyoruz, ancak sigaranın ayaklara özel zararlarından haberdar mısınız?

Mükemmel gelin ayakkabısını bulmak, bazı gelinler için gelinlik arayışıyla bile rekabet edebilir. Peki dikkat edilmesi gerekenler nelerdir?

Her günü birlikte geçirdiğimiz ayakkabılar hakkında hala bilmediğimiz ne çok şey var!

Artan sıcaklar ayaklarımızı zorlamaya devam ediyor. Ancak uygulayabileceğiniz birkaç pratik yöntemle durumu iyileştirebilir, şişen ayaklarınıza yardımcı olabilirsiniz…

En sevdiğiniz mevsimlik ayakkabıları tüm yıl boyunca giyebilmenizi sağlayacak stil tüyolarını bir göz atın…

Kendi evinizin rahatında antrenman yaparken ayakkabı giymeniz gerçekten gerekli mi? Uzmanlar cevaplıyor…

Ayak tabanında rahatsız edici bir görüntüye sebep olan ölü derilerden kurtulmanın çeşitli yollarını sizin için bir araya getirdik…

Şüphesiz sıcak havaların en popüler giysilerinden biridir şortlar, ancak tek başlarına giyilemeyecekleri için altını ve üstünü doğru parçalarla tamamlamak önemlidir. Peki hangi şorta hangi ayakkabı eşlik etmeli?

Mary Jane ayakkabılar geri döndü ama zaten hiç gerçekten gitmişler miydi ki?

Ayak sağlığı uzmanları, çıkacağınız tatil için en iyi ayakkabıları nasıl seçeceğinizi ve onları mümkün olduğunca rahat hale getirmek için yapabileceklerinizi anlatıyor…

Flip flop denilen parmak arası terlikler, süper sevimli ve rahattır ancak ciddi ayak, kalça, diz ve sırt yaralanmalarına neden olabilirler.

Ayağa batan bir cam kıymığı ağrıya neden olabileceği gibi, enfeksiyon sebebi bakteri veya mantarları da vücudunuza sokabilir.

Ayaklarınızdaki su toplamalarını yatıştırmak için dermatologlar tarafından incelenen ve önerilen ev ilaçlarından birini deneyebilirsiniz…

Ayakkabı düşkünlerinin çoğu benzer fikirde: Bir 'çift eşiniz' varken kimin ruh eşine ihtiyacı var?

Sağlıklı bir beslenme, ayak sorunlarına neden olan kronik durumların yönetilmesine de yardımcı olabilir.

Neden dar ayakkabı giymemeniz gerektiğini, ayaklarda yaratabilecekleri sorunları ama hali hazırda böyle ayakkabılarınız varsa onları nasıl genişletip, daha rahat bir forma sokabileceğinizi derledik…

Moda sektörünün gurularına göre popüler etek tiplerine en uygun ayakkabı modellerini sizler için bir araya getirdik…

Küçük bir renk değişikliği bile ayak tırnağı mantarının bir işareti olabilir ve doktora gitmeyi gerektirebilir. Ayak tırnağı mantarının belirtileri için neden ve nasıl yardım alacağınızı öğrenin.

Ayakkabılarınızı görünümünüzün yıldızı yapmak için stil tüyoları…

Yazın en yaygın ayak sağlığı tehditlerinden nasıl uzak duracağınızı veya gerekirse nasıl müdahale edeceğinizi öğrenmek istemez misiniz?

Adını eski terzilerin ayaklarının dış kenarlarını yere bastırarak bağdaş kurup oturmasından alan terzi bunyonu zamanla büyüyüp, ağrılı bir hal alabilir.

Birbirinden güzel yazlık ayakkabı ve sandaletlerden tarzınıza uygun olanı seçerken dikkat etmeniz gereken ve fakat muhtemelen unuttuğunuz unsurları hatırlatalım isteriz…

Bütün gün ayaklarınız üzerinde çalışmak, ayaklarınızda, bacaklarınızda ve sırtınızda rahatsızlıklara ve performansınızda düşüşe sebep olabilir ama önlemek için yapabilecekleriniz var.

Güvenilir, klasik ve popüler stillerde ayakkabılara sahip olmak ve kendi kapsül ayakkabı koleksiyonunuzu yaratmak, her sabah giyinmeyi çok daha kolay hale getirir ve gardırop potansiyelinizi en üst düzeye çıkarır.

Baba sandaletleri belki kaba görünüyorlar ama biz konfor odaklı bu trendi açık kollar ve minnettar ayaklarla karşıladık.

Birini ya da her rengini satın alın ama ne yaparsanız yapın jelly terlik ve sandaletlerin yazlık gardırobunuza girmesini sağlayın!

Shoefie? Bu kelimeyi daha önce hiç duymadıysanız, endişelenmeyin! Bu popüler trendin neyle ilgili olduğunu size açıklamak için buradayız.

Ayakkabı internetten en çok satın alınan ürünler arasında. Peki, alışverişinizi yaparken tatsız sürprizlerle karşılaşmamak için nelere dikkat etmeniz gerektiğini biliyor musunuz?

Her gün sadece 30 dakikalık tempolu bir yürüyüş, fiziksel ve ruhsal sağlığınızı iyileştirmek için çok büyük rol oynar.

Artan sıcaklıklarla birlikte sık rastlanılan bir diğer ayak problemi şişkinliktir. Genellikle önemsenmeyen bu sıkıntı uzun sürüyor ve başka semptomlarla destekleniyorsa, bu çeşitli ciddi hastalıkların sinyalini veriyor olabilir.

Hangi ayakkabıların size en uygun olduğunu öğrenmek için bir de astrolojiye kulak vermeye ne dersiniz?

Zihinsel ve fiziksel sağlık açısından pek çok faydası olan doğa yürüyüşlerine katılmak istiyor ama nereden ve nasıl başlayacağınızı bilmiyorsanız, derlediğimiz basit ipuçlarına bir göz atın.

Havalı stiletto’lardan arkası açık topuklulara ve platformlara, ayakkabı rotasyonunuzda sahip olmanız gereken her tür topuk için rehberiniz burada!

Yeni ayakkabılarınız açılana, yumuşayana ve ayağınızın şeklini alana kadar çeşitli rahatsızlıklara ve yaralanmalara sebep olabilir. Bu tür tatsızlıkları önlemek için bu 6 yöntemi deneyebilirsiniz.

Ayakkabılar etrafımızdaki insanların bizimle ilgili dikkat ettiği ilk şey olmasa da kişiliğimize dair ipuçları veren ayrıntılar listesinin başında gelir.

Spor yapan insanlarda sık karşılaşıldığı için atlet ayağı adını alan tinea pedis, bulaşıcı bir mantar enfeksiyonudur.

Çanta tercihleri kişinin karakteri, tarzı ve zevkleri hakkında birçok ipucu veriyor. Hangi model çanta hangi karakteri temsil ediyor?

Makosen olarak da bilinen loafer ayakkabılar, özellikle erkekler için modası geçmeyen tasarımlar arasında hep liste başında! Peki ama neden ve nasıl vazgeçilmez oldular; ne türlere ayrılıyorlar ve nasıl giyilmeliler?

Ayak kramp şikayetleri, yapılan araştırmalara göre, ısınan havalarla birlikte artar. Peki ayak kramplarının sebepleri nelerdir ve bu rahatsızlık nasıl önlenebilir?

Bir damla kahveden inatçı çim lekesine, ayakkabılarınızdaki lekeleri nasıl çıkaracağınızı bilmek, onları daha uzun süre keyifle giymenize yardımcı olacak.

Yoğun ve zor bir günün ardından yorgun ayaklarınızı nasıl rahatlatabileceğinize dair basit ipuçlarını sizler için derledik.

Koşu sporunun sayısız faydasından yararlanırken, yaralanma riskini minimuma indirecek tedbirleri almayı unutmayın.

Tüm dünyanın koronavirüs pandemisi ile savaştığı bu dönemde, bulaşmaya sebep olan doğrudan veya dolaylı yollar araştırılmaya devam ediliyor. Yeni açıklanan bir araştırmanın sonuçlarına göre Covid 19 ayakkabılar ile de yayılıyor!

Gündelik yaşamı pek çok anlamda değiştiren Covid 19 pandemisinin ayak sağlığı üzerinde de etkileri olduğu açıklandı.

Kanvas ayakkabıların birçok faydası vardır ve bu da onları erkekler ve kadınlar için popüler bir seçim haline getirir. Kanvas ayakkabılar rahattır, hafiftir, temizlenmesi kolaydır ve çok çeşitli kıyafetlerle eşleştirilebilir.

Beyaz ayakkabılar gardırobunuzun yıldızı olabilir, özellikle de yaz aylarında. Peki ama kirlendiklerinde nasıl temizleyeceksiniz?

Tüm kış kalın çoraplar, botlar ve çizmelerin içinde ihmal edilen ayakların gün yüzü görme zamanı geldi. Peki buna hazırlar mı?

Topuklu ayakkabılar kadınlar için vazgeçilmez bir tutkudur, ancak yürümek ve hatta üstlerinde durmak için ustalaşmak biraz zaman alabilir.

Çok beğenerek aldığınız ayakkabıların giyilemeyecek kadar kaygan olduğunu öğrenmek cesaret kırıcı olabilir, ancak bu ipuçlarını deneyerek kısa sürede ayağa kalkabilirsiniz!

Mevsime göre değişen ayakkabı tercihlerinde, yaklaşan yazla beraber, sıra sandaletlere geliyor. Doğru tercihleri yapmaya hazır mısınız?

Sık karşılaşılan ayakkabı kokusu problemini çözmek için en etkili yöntemleri sizler için bir araya getirdik.

Yeni ayakkabılarınızı seçerken, aradığınız şey hakkında net bir fikriniz ve sadece dış görünüşüne dayanarak tercihte bulunmamanız için yeterli iradeniz olmalı.

Uzmanlar, ayak sorunlarının en büyük nedenlerinden birinin yanlış ve kalitesiz ayakkabılar giymek olduğunda hemfikir.

Ayaklar, insan vücudunun temelini oluşturur. Ayakların hizalanmalarıyla ilgili herhangi bir sorun, tüm vücudu olumsuz etkileyebilir. Ortopedik ayakkabılar, ayakla ilgili potansiyel sorunları önlemek için en ideal tercihtir.

Deri ayakkabıların en popüler tercih olmasında rol oynayan başlıca faktörleri 10 maddede inceleyelim.

Topuk dikeni nedir ve nasıl oluşur, önlemek mümkün mü, hangi ayakkabılar tercih edilmeli gibi soruların cevaplarını sizler için bir araya getirdik.

Gün içinde uzun saatler boyunca ayakta çalışan kişiler, yanlış ayakkabı seçimi nedeniyle birtakım ortopedik sorunlar yaşayabiliyor. Tabii ki bu problemin önüne geçmek mümkün olabiliyor.

Eğer modayı yakından takip ediyorsanız, 2021 ilkbahar-yaz sezonunda yüksek tabanlı spor ayakkabıları görmezden gelemeyeceksiniz…

Stil ve konforu bir arada sunan sneaker’lar, son dönemde şıklığın simgesi topuklu ayakkabıların tahtını salladı. Gözde ayakkabı markaları ise rahatlığın ön planda olduğu sneaker tasarımlarına yöneldi.

Akademisyenler ve ortopedi cerrahları, bizi hipnotize eden bir çift ayakkabıya gözlerini devirecek olsa da bilim yanımızda: Ayakkabılar önemli!

Kışlık bot ve ayakkabıların yaz sezonunda nasıl saklanacağına dair yanıtlar arıyorsanız, size takip etmeniz gereken birkaç basit adım önerebiliriz.

Stilettolar, şüphesiz her kadın için en vazgeçilmez ayakkabı modellerinin başında geliyor.

Dahil olduğu tüm kombinlerin anında havasını değiştiren bot ve çizmeler, klasik, spor, bohem gibi her türlü tarza eşlik edebiliyor.

Birçok yerli ve yabancı tanınmış markalara ayakkabı üretimi yapan SHOEMOL markası kurucusu olan Nilgün Toktaş ile markası üzerine konuştuk. Dilerseniz SHOEMOL yolculuğunu ve markanın büyümesini Nilgün Toktaş’tan dinleyelim.

Büyük bir aşkla aldığımız ayakkabıların ilk günkü büyüleyici görüntüsünün kalıcı olmasını isteriz. Fakat ayakkabıların ilk anki ışıltısını koruması için neler yapabileceğinizi biliyor musunuz?

Oldukça zorlu geçen 2020 yılı, evlerde vakit geçirmenin getirdiği rahatlıkla özdeşleşti. Ayakkabı trendini rahatlık ve özgürlük hissinin oluşturduğu 2020’de en fazla tercih edilen ayakkabı modelleri listesinde zirvenin sahibi ise sneaker’lar oldu.

Plastiğin esnekliğini artırmak için de çoğunlukla içeriğine ftalat ilave ediliyor. Adeta zehir saçan bu kimyasallar insan sağlığını tehdit ederken, ciddi hastalıkları da beraberinde getirebiliyor...

Hafif ve zarif özelliğiyle ayakkabı dünyası içinde hızla dikkatleri üzerine toplayan babet ve loafer ayakkabılar, yoğun ofis hayatının da kurtarıcısı oluyor. Peki, bu ayakkabılar ne gibi özellikler taşımalı?

Ayaklarınızı tüm kış boyunca zorlu hava şartlarına karşı koruyan botlardan ayak konforu ve sıcaklık gibi artı özellikler sunmasını da bekliyoruz.

Can sıkıcı gibi görünen o tüm sorunların aslında oldukça pratik çözümleri var. İşte sıklıkla yaşadığımız ayakkabı problemleri ve çözüm önerileri…

Extralight taban teknolojisi sayesinde hafiflik, çok yönlülük ve güç ayağınıza geliyor.

Topuklu ayakkabılar, kadın olmanın nihai moda sembolü olarak kabul görüyor.

Düztabanlık (pes planus), ayağın altında bulunması gereken kemerlerin çok az ya da hiç olmamasına verilen addır ve çok sık rastlanan bir durumdur.